Oławianie w górach

Wejście na Mont Blanc 2011

22 lipca wyjechaliśmy, już po raz drugi, do francuskiego Chamonix, by wejść na najwyższy szczyt Alp - Mont Blanc. Podróż rozpoczęliśmy w nocy i po długiej, męczącej drodze przez Niemcy i Szwajcarię dotarliśmy do celu. Poranek przywitał nas lekkim deszczem, lecz długo nie padało, więc humor nas nie opuszczał i pełni energii ruszyliśmy w górę. Na początek udaliśmy się w kierunku przystanku Col De Voza 1653m n.p.m., skąd tramwajem dojechaliśmy do Nid D’Aigle 2372m n.p.m., a dalej już na szczyt pieszo. Początkowo podejście było dość łagodne, po paru godzinach marszu minęliśmy “Chatę Polaków”, niewielki budynek na wysokości 2800m n.p.m. Po południu dotarliśmy do schroniska Tete Russoe 3200m n.p.m., obok którego znajduje się pole śnieżne, … czytaj dalej »

Kilimandżaro 2010

Maraton 2010 Jelcz-Laskowice

Pierwszego maja podczas Dni Jelcza-Laskowic odbył się maraton będącym Memoriałem Barbary Szlachetki.

Tatry kwiecień 2010

Kilka fotek z weekendowego wyjazdu.

Jak przetrwać w górach - deszcz, burza, mgły, zmrok

Deszcz

Przemokniecie prowadzi do przemarznięcia, a jeśli ulewie towarzyszy silny zimny wiatr, nawet do wychłodzenia.

Co robić

• Używaj wysokiej jakości termoaktywnej odzieży wykonanej z szybko schnących oddychających syntetyków (współpracujących z membranami o dobrych parametrach).
• Dbaj o ekwipunek: na plecak zakładaj pokrowiec (raincover), a rzeczy przechowuj w workach foliowych; szczególnie pieczołowicie owiń wypełnione puchem śpiwór i odzież.
• Uważaj – mokre skały robią się śliskie. … czytaj dalej »

Jak przetrwać w górach - ABC przetrwania

Utrata orientacji to najczęściej konsekwencja osłabienia widoczności we mgle, w chmurach albo o zmroku. Częsta przyczyna utraty orientacji jest nieznajomość specyfiki gór obranych za cel wędrówki, co prowadzi do nieopatrznego wejścia w teren niebezpieczny. Kompas czy nawet GPS nie pomogą w terenie eksponowanym albo pełnym lodowcowych szczelin. Gdy się zgubisz: wróć do ostatniego pewnego miejsca, odszukaj właściwą drogę, a jeśli nie potrafisz samodzielnie wycofać się z niebezpiecznej … czytaj dalej »

Jak przetrwać w górach - choroba wysokościowa

Jest naturalna reakcja organizmu na niedobór tlenu i obniżone ciśnienie – zjawiska nasilające się wraz ze wzrostem wysokości. Siła, z jaką na 3500–4000 m n.p.m., a później 5000–5500 m n.p.m., pojawiają się sygnały choroby, zależy w pewnej mierze od górskich doświadczeń. Jednak reakcje są bardzo różne. Nieprzyjemne, ale w gruncie rzeczy nieszkodliwe są: mdłości, torsje, zawroty i bóle głowy (wszystko w porządku, jeśli ustępują po jedzeniu i gorących napojach). Tymczasem mrowienie w palcach, przyspieszone tętno, ciśnienie w gałkach ocznych, trudności z oddychaniem czy sztywnienie mięśni to symptomy, których nie wolno zbagatelizować. Szczególnie niepokojące są: przedłużający się … czytaj dalej »